Nilcele Batista: Saúde e corpo em forma graças a alimentação saudável e atividades físicas
Ela é toda movimento. Faz academia. Tem personal trainer e segue à risca a dieta feita pela nutricionista. Magricela e até gordinha no passado, Nilcele Batista, de 27 anos, solteiríssima da silva, apresenta um shape de fazer inveja a muitas garotas de 18 anos.
O contato com a natureza oferece saúde emocional
Rotina e malhação
Ouvida pelo Cassilândia Urgente, Nilcele Batista, nascida na cidade de Alto Araguaia, Mato Grosso, afirmou que sua rotina é bastante corrida. Faz musculação de segunda a sexta-feira após acordar às 4h da matina. Aí faz o primeiro pré-treino. Em seguida vai para a academia, volta e faz o café da manhã e vai para o trabalho às 7h.
E a tarde a rotina prossegue. “Eu sempre faço algo à tarde, tipo uma corrida ou caminhada. Já treinei funcional também. No momento só musculação e academia”, conta ela, lembrando que também pratica aeróbico de leve.
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